उर्फी जावेद: बिग बॉस ओटीटी फेम, अक्सर बोल्ड और आउट ऑफ द बॉक्स आउटफिट पहने देखा जाता है, और इसके लिए वह एक टोंड और फिट बॉडी चाहती हैं। कई बार वह अपने पेट को फ्लॉन्ट करती हैं, फिर अपने पैरों को और कई बार ऐसे आउटफिट पहनती हैं, जिसमें उन्हें अपनी पीठ या कमर को फ्लॉन्ट करते देखा जा सकता है। उर्फी वास्तव में चाहती है कि उसका अंतिम रूप वैसा ही हो जैसा वह चाहती है।
इसके लिए वह टोंड और लीन बॉडी चाहती हैं। जबकि एक समय था जब उर्फी ने बहुत अधिक वजन बढ़ाया था और एक सख्त आहार और स्वास्थ्य दिनचर्या का पालन किया था, ताकि वह फिर से आकार में आ सके। आइए एक नजर डालते हैं इन 5 चीजों पर जो उर्फी फिट और शानदार रहने के लिए अपनाती हैं।
नाश्ते के लिए ये है उर्फी जावेद!
सूत्रों के मुताबिक, उर्फी अपने दिन की शुरुआत गर्म गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर करती हैं। वह ज्यादातर अपना खाना छोड़ देती है और सीधे लंच के लिए चली जाती है।
उर्फी जावेद का लंच
सूत्रों के अनुसार, सोशल मीडिया सनसनी भारी लंच का विकल्प चुनती है और ग्रिल्ड फिश, फलियां खाती है, कई बार वह बिरयानी खाने जाती है और हरी पत्तेदार सब्जियां भी वह पसंद करती हैं।
जिन चीज़ों से वह परहेज करती हैं!
उर्फी जावेद के निर्माताओं ने अपने आहार में चीनी और मैदा से परहेज करना सुनिश्चित किया है। एक समय था जब उनका काफी वजन बढ़ गया था और फिर से शेप में आने के लिए उनका दिन का आखिरी भोजन शाम 4 बजे हुआ करता था। आज भी वह कई बार इसका पालन करती हैं, लेकिन हर समय नहीं।
सूत्रों के मुताबिक, उर्फी अपने दिन की शुरुआत गर्मागर्म गर्मागर्म उर्फी जावेद के लंच से करती हैं
सूत्रों के अनुसार, सोशल मीडिया सनसनी भारी लंच का विकल्प चुनती है और ग्रिल्ड फिश, फलियां खाती है, कई बार वह बिरयानी खाने जाती है और हरी पत्तेदार सब्जियां भी वह पसंद करती हैं।
उर्फी का वर्कआउट रूटीन
अपने एक पुराने साक्षात्कार में, उर्फी ने बताया कि कैसे उनका एक निश्चित कसरत दिनचर्या नहीं है और वह वास्तव में जिमिंग और अन्य चीजों में नहीं हैं।
लेकिन कई बार वह एमएमए प्रशिक्षण लेने का विकल्प चुनती है और घर पर कुछ सरल योग करती है।
उर्फी जावेद का डिनर
उर्फी रात के खाने के लिए वर्जित चावल का विकल्प चुनती है और ज्यादातर छोटे हिस्से में खाती है। उसके खाने पर दाल, रोटी, ढेर सारा सलाद, दही और सब्जी है।
इसके अलावा, उसने यह भी कहा है कि कई बार वह धोखा देती है और पिज्जा या बिरयानी खाने जाती है। जहां, मुगलई व्यंजन उसका पसंदीदा है और वह कुछ अच्छा और भारी खाने की लालसा के मामले में कुछ चुनती है।
